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ヘアケア情報
2026/01/28 09:35
ヘアカラーで髪がダメージを受ける原因とは？
ヘアカラーによるダメージのメカニズム
ヘアカラーは髪に好きな色を与えられる便利な方法ですが、同時に髪へのダメージを引き起こすメカニズムが存在します。カラーリングの際、薬剤は髪の外側を覆うキューティクルを開き、内部のコルテックスという部分まで色素を浸透させます。
この工程でキューティクルが正常に閉じられない場合、髪内部の水分や栄養分が失われ、乾燥やパサつきが発生するのです。また、髪の内部構造が損傷することで、乾燥やツヤ不足を感じやすくなります。
髪に影響を与えるカラー剤成分について
カラー剤には主にアルカリ成分、酸化染料、過酸化水素などの化学成分が含まれています。アルカリ成分はキューティクルを開く役割がある一方、負担が大きいため髪を弱くしてしまいます。また、酸化染料は髪の内部で酸化することで色を定着させますが、この際に髪の繊維が損傷しやすくなります。
さらに、過酸化水素は髪を脱色する働きを持つため、髪の弾力や滑らかさを奪ってしまうことがあります。これらの成分はヘアカラーを施す上で欠かせませんが、繰り返し使用することで髪のコンディションを悪化させるリスクが高まります。
アルカリ性とキューティクルの関係
アルカリ性のカラー剤はキューティクルに直接作用し、これを開くことで色素を内部に浸透させます。しかし、キューティクルが開いたままだと髪の内部が外部環境にさらされやすくなり、水分やタンパク質が流出してダメージが進行します。
さらに適切なアフターケアを行わないと、キューティクルはうまく閉じられず、髪が乾燥しツヤが失われてしまいます。そのため、カラーリング後のダメージを最小限に抑える方法として、髪のpHを元に戻し、キューティクルを早く閉じる専用トリートメントやケア製品の使用が推奨されます。
ヘアカラー後の髪を守る！基本のアフターケア
シャンプーの選び方と洗髪時の注意点
ヘアカラー後に髪のダメージを最小限に抑えるには、シャンプー選びが重要です。カラー直後の髪はキューティクルが開いた状態になっているため、洗浄力の強いシャンプーを使用するとさらにダメージを与える可能性があります。そのため、アミノ酸系などの低刺激で保湿力の高いシャンプーを選ぶことをおすすめします。
また、洗髪時は40度以下のぬるま湯を使用し、高温のシャワーは避けましょう。カラーリング後初めてシャンプーをする際は、48時間以上経過してからにすると色持ちがより良くなります。
アウトバストリートメントの活用法
カラーリング後、髪の潤いを保つためにはアウトバストリートメントが効果的です。ヘアオイルやヘアミルクをタオルドライ後、髪全体に均一に塗布することで、乾燥やパサつきを防ぎます。特に毛先はダメージを受けやすい部分なので、丁寧にケアしましょう。
アウトバストリートメントは、髪をしっとりまとめる効果だけでなく、カラーダメージが進行するのを防ぐ保護膜の役割も持っています。毎日続けることで髪の見た目が潤ツヤに保てます。
ドライヤーの適切な使い方
濡れた髪はキューティクルが開いた状態になるため、乾かさず放置するとダメージが進行しやすくなります。ヘアカラー後は特に濡れたまま寝るのは避け、ドライヤーを正しく使用してください。
まず、タオルドライで髪の水分をしっかり取り除いた後、ドライヤーを使用する際はなるべく低温または中温で丁寧に乾かしましょう。
ドライヤーの風を根元から毛先に向けて当てることで、キューティクルを整え、髪表面を滑らかに保てます。
UVケアで色持ちを良くする方法
ヘアカラー後、紫外線は色落ちとダメージを引き起こす大きな原因となります。特に日差しが強い季節は、UVケア用のヘアスプレーやオイルを活用すると効果的です。これらのアイテムは髪を紫外線から守りつつ、うるおいを保つ効果があります。
また、日中長時間外にいる際は、帽子や日傘などを使用するのもおすすめです。日常的にUVケアを習慣化することで、カラーリング後の鮮やかな髪色を長持ちさせ、ツヤのある美しい髪をキープできます。
トリートメントで髪を補修！効果的な施術と選び方
サロンで受けられる高濃度トリートメントとは
ヘアカラー後のダメージを最小限に抑えたい場合、サロンで受けられる高濃度トリートメントが非常に効果的です。これらのトリートメントは、髪の内部にまで浸透する濃縮された補修成分が含まれており、カラーリングによって傷んだキューティクルをしっかりと補修します。
また、プロ専用の機材を使用することで、トリートメント成分をさらに髪に定着させ、カラー後でも潤いとツヤのある美しい髪を保つことができます。
特におすすめなのは、カラー専用の施術を取り入れるサロンメニューです。これにより、髪色を引き立てながら、ダメージを抑えたケアが可能になります。
自宅でできるカラー用トリートメントの使い方
カラー後のダメージケアでは、自宅でのトリートメントも重要です。特に、カラー用トリートメントを使用することで、髪に必要な栄養を補いながら、ヘアカラーを長持ちさせることができます。使い方のポイントは、シャンプー後に髪全体にしっかりと馴染ませ、数分間置くことです。
この「置く時間」を守ることで、補修成分が髪の内部にしっかりと定着し、ダメージを効果的にケアすることができます。
さらに、髪の中間から毛先にかけて丁寧に塗布し、頭皮には直接つけないよう注意することで、髪の潤いを最大限に引き出すことができます。
ダメージケア成分に注目した選び方
ダメージを最小限に抑えたい場合、トリートメントの成分にも注目することが大切です。特に、アミノ酸やセラミド、ケラチンなどの補修成分が配合されたトリートメントは、カラーリング後のパサつきを改善し、髪に潤いとツヤを与える効果が期待できます。
また、ヒアルロン酸や植物由来のオイルが含まれているものは、髪をしっかり保湿し、キューティクルを整えてくれるため、カラー後も美しい髪を維持することが可能です。
選ぶ際には「カラー専用」や「ダメージ用」と明記された商品を選ぶと、適切なケアがしやすくなります。また、自分の髪質や悩みに応じて、軽めのテクスチャーや重たい保湿感のあるトリートメントを使い分けるのもおすすめです。
ヘアカラー後のNG習慣と日常で気をつけるポイント
濡れたままで過ごす危険性
ヘアカラー後に髪が濡れたまま過ごすことは非常に危険です。濡れた髪はキューティクルが開いている状態になっていて、摩擦や外部刺激によるダメージを受けやすいです。そのため、髪がパサつく原因になるだけでなく、せっかく染めたカラーリングも落ちやすくなってしまいます。
また、濡れたままで寝ることも絶対に避けましょう。枕との摩擦で髪が切れたり、頭皮の健康にも悪影響を及ぼします。お風呂上がりには、柔らかいタオルで優しく水気を取り、その後すぐにドライヤーで乾かすようにしましょう。
ヘアアイロンやコテの温度管理
ヘアカラー後の髪は通常よりもデリケートになっています。その状態で高温のヘアアイロンやコテを使用すると、髪へ深刻なダメージを与える恐れがあります。特に180度以上の高温は、髪の内部構造にまでダメージを及ぼしやすいため避けるべきです。
カラーリング後のダメージを最小限に抑えるためには、150度以下の低温でスタイリングすることをおすすめします。また、熱を使用する前には必ずヒートプロテクト効果のあるヘアケア剤を塗布して、髪を守りましょう。
紫外線ダメージに注意しよう
紫外線は髪の色褪せやダメージの大きな原因の一つです。カラーリングした髪は特に紫外線の影響を受けやすく、無防備に紫外線を浴びると髪のパサつきや色落ちを引き起こします。外出時には帽子を被るか、髪専用のUVケアスプレーを使用して紫外線から保護しましょう。
これにより、ヘアカラーの鮮やかさを長持ちさせることができます。また、夏場は特に紫外線が強いため、普段以上に念入りなケアが必要です。
過剰ブラッシングの影響
ヘアカラー後に髪を美しく保とうと、過剰にブラッシングをしてしまう方もいますが、これは逆効果です。キューティクルが傷つきやすいカラーリング後の髪に対して、力を入れてブラッシングすることは、切れ毛や枝毛の原因となります。
また、ブラッシングによる摩擦でキューティクルが剥がれると、髪の光沢や滑らかさが失われます。ブラッシングを行う際は、目の粗いブラシを使用し、濡れている髪ではなく、しっかり乾いている状態で優しく行うようにしましょう。
初心者でも簡単！ダメージを最小限に抑えるヘアカラーのコツ
事前に髪をしっかりと保湿する
ヘアカラーを行う前に髪をしっかりと保湿することは、カラーリング後のダメージを最小限に抑えるための重要なステップです。カラーヘアの施術には髪のキューティクルを開くプロセスが含まれ、その結果として乾燥しやすくなるため、カラー前に髪を十分に潤しておくことで保護膜を作り、パサつきを防ぐことができます。
保湿には、洗い流すトリートメントやヘアマスクを使用するのが効果的です。さらに、入念に保湿を行うことで、カラーの持ちやツヤ感が向上し、理想の仕上がりを実現しやすくなります。乾燥が気になる場合は、美容師に相談して髪質に合った施術前のケア方法を教えてもらうのもおすすめです。
ヘアカラー後の48時間を意識して保護ケア
ヘアカラー後の48時間は、髪の色素が定着する重要な時間です。この期間に特に丁寧なケアを行うことで、カラーリング後の美しい状態を保ち、ダメージを最小限に抑えることが可能になります。
具体的には、カラーリング後の48時間はシャンプーを避けるのがポイントです。特に洗浄力の強いシャンプーや高温のシャワーは、髪色が流れやすくなり、色持ちを悪化させる可能性があります。洗髪を控えることで、薬剤により開いたキューティクルが落ち着き、髪の内部に色素が定着しやすくなります。
また、この間に紫外線や摩擦などの外的ダメージを避けるために、帽子やヘアオイルを活用して髪を保護するのも効果的です。これらのケアを心がけることで、カラーリングした髪をより長く美しく保つことができます。
セルフカラーとサロンカラーの違い
ヘアカラーをする際、セルフカラーとサロンカラーには明確な違いがあります。それぞれの特徴を理解することで、自分に合った方法を選び、ダメージを最小限に抑える方法に繋げることができます。
セルフカラーは比較的手軽でコストも抑えられますが、使用されるカラー剤の成分が強く、ダメージを受けやすいことがデメリットです。また、塗布のムラが生じやすく、仕上がりが均一にならない場合があります。これが原因で、ブリーチなどが必要な場合はさらに髪に負担がかかることがあります。
一方、サロンカラーはプロの美容師が髪質や状態に合わせて施術を行うため、理想のカラーを実現しやすく、ダメージを抑える効果が期待できます。含まれる薬剤も髪への負担を考慮した成分が多いため、仕上がりの艶感や色持ちに違いが出ます。
初心者にとっては、まずサロンカラーでプロのアドバイスを受けつつ施術を行うことが、カラーリング後のダメージを防ぐ最良の方法と言えるでしょう。
本記事は、美容業界で30年以上のキャリアを誇り、全国規模でサロンを展開する経営者である高橋正和氏の監修のもと、作成されています。長年の実績と専門知識に基づき、信頼性の高い実用的な情報をお届けします。
監修者プロフィール
高橋正和（美容師／サロンオーナー）
美容師歴30年以上のベテランとして、多くの顧客から支持を集め、その卓越した技術と深い知識で業界をリードしています。さらに、全国展開する美容サロンの経営者として成功を収め、組織運営や教育にも携わっています。
これまでにカットコンテストでの複数回の優勝経験や、ヘアショー出演を通じて、業界への多大な貢献を果たしており、プロフェッショナルとして高い評価を受けています。
本記事は、読者の皆様に価値ある情報を提供することを目指して、専門的な視点で丁寧に監修されています。